Nautisurf

Nautisurf Saint-Malo - Aquajogging en mer

Marche aquatique à Saint-Malo

À partir de :  15 Adulte
Dispositions spéciales / Mesures sanitaires engagées
Respect des mesures dictées par l’association. Prêt d’une ceinture et prêt d’une combinaison ou shorty si vous ne possédez pas de combinaison*
* en période Covid, cette option n’est pas réalisable actuellement.
  • Entouré d’une ceinture flottante qui maintient debout dans l’eau profonde, vous reproduisez le mouvement de la course à pied, sans prendre appui avec le sol, plus ou moins vite selon votre condition physique.
    Activité d’endurance unique, qui se pratique en MER ou en PISCINE. Elle est idéale pour se mettre ou se remettre au sport en douceur et sans douleur. Cette activité est devenue une alternative populaire à la course sur terre pour les athlètes et les amateurs de fitness qui recherchent...
    Entouré d’une ceinture flottante qui maintient debout dans l’eau profonde, vous reproduisez le mouvement de la course à pied, sans prendre appui avec le sol, plus ou moins vite selon votre condition physique.
    Activité d’endurance unique, qui se pratique en MER ou en PISCINE. Elle est idéale pour se mettre ou se remettre au sport en douceur et sans douleur. Cette activité est devenue une alternative populaire à la course sur terre pour les athlètes et les amateurs de fitness qui recherchent une activité d'entraînement à faible impact sur les articulations.

    L'aquajogging ou running en mer améliore le bien-être physique et mental. Il permet : de renforcer sa condition physique,
    d'améliorer son endurance, de perdre du poids, d' améliorer son tonus, et de lutter contre le stress et l'anxiété.
    L’eau, qui possède une densité beaucoup plus importante que l’air, réduit considérablement le rythme des foulées. Muscles et tendons douloureux répondent de manière très positive à des bains à une température un peu fraîche qui augmente la circulation sanguine et contribue ainsi à accélérer le processus de convalescence.
  • Langues parlées

    • Français
    • Anglais
Tarifs

Moyens de paiement

  • Chèques bancaires et postaux
  • Espèces
  • Tarifs
  • Tarif de base

    • Vous avez le choix entre séance ponctuelle, tickets ou abonnements.

    De 15 € à 250 €
Ouvertures
  • Du 21 septembre 2020
    au 31 décembre 2020
  • Toute l'année 2021
  • Lundi
    09:00 - 14:00
    12:00 - 17:30
  • Mardi
    09:00 - 14:00
    12:00 - 17:30
  • Mercredi
    09:00 - 14:00
    12:00 - 17:30
  • Jeudi
    09:00 - 14:00
    12:00 - 17:30
  • Vendredi
    09:00 - 14:00
    12:00 - 17:30
  • Lundi
    09:00 - 14:00
    12:00 - 17:30
  • Mardi
    09:00 - 14:00
    12:00 - 17:30
  • Mercredi
    09:00 - 14:00
    12:00 - 17:30
  • Jeudi
    09:00 - 14:00
    12:00 - 17:30
  • Vendredi
    09:00 - 14:00
    12:00 - 17:30
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