Association Lila

QI GONG – TAÏ JI QUAN – MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE

Cours hebdomadaire – stages.

Pratique corporelle énergétique chinoise
Souplesse équilibre
Renforcement corps esprit
Conscience corporelle, concentration
Gestion des émotions
Qi Gong : Technique corporelle d’origine chinoise – Il aide à trouver la détente et le calme intérieur, favorise la concentration, la conscience corporelle, l’équilibre physique et psychique, la souplesse et à entretenir la santé et la vitalité en renforçant le corps et l’esprit, en optimisant les fonctions de l’organisme.

Taï Ji Chuan : se pratique avec lenteur, mouvements fluides favorisant la concentration, la détente, l’équilibre…

Méditation de pleine conscience : pour vivre pleinement l’instant présent, diminuer le stress, mieux appréhender ses émotions.

Professeur qualifié et expérimenté, diplômé de la FEQGAE – CQP jeunesse et sports –

Le Gi Gong est une voie de santé et d’épanouissement – cours hebdomadaires au COSEC. Nombreux stages.

Intervention en institutions, en entreprises.

Coupons sports acceptés.

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